天工开物
先看这三件跑得最顺的，再看有没有你那件
元问不是通用助手，能干的活有边界。下面这三件是现在装完就能用的；对不上也别急着走——再往下那张表里有更常见的七种活。
盘前过消息、收盘写复盘
自选股和持仓的消息散在雪球、公众号、抖音里，每天手工打开、筛选、复制、贴进表格。
它用你登录的浏览器把这些取回来，按「盘外 / 持仓」归好，再把要点写成一段可直接用的文字。
一个人管好几个号
抖音、视频号的矩阵号运营：切号发内容、看数据、扒同行爆款，一天两小时耗在重复点击上。
登录态在你自己机器里，它按你给的清单发布和取数。只做发布与取数，不做刷量、不做伪造互动。
没 API 的后台，一个个点
招投标网站、外贸后台、电子税务局、招聘网站：每天登录好几个系统，导出、汇总、填表。
这类活最适合做成模板跑，但模板还在一个个补（先把最标准化的招投标监控做出来）。现在要的话得先配一次。
三张卡里前两张是现在装完就能用的；第三张得先配一次。拿不准的话，别研究功能——往下找一件今天本来就要做的活，跑一遍比看十页介绍有用。
你的活，在不在下面这七件里
第一次别挑大的。挑一件今天本来就要做、几分钟能看出对不对的活（一个来源、一张表那种），把右边那句原样打进去（括号里换成你自己的）。简单的一件通常五分钟就有结果；钱的量级是跑一小时约一瓶水。
| 你是 | 第一句可以这么交代 | 你会拿到 |
|---|---|---|
| 行政 / 助理 | 把邮箱里昨天收到的带附件邮件全部下载到 D:\发票\2026-10，按发件公司名重命名，做一张清单表（公司 / 金额 / 日期 / 文件名） | 归档好的文件夹 + 一张清单，缺哪家一眼看得出来 |
| 电商运营 | 登录店铺后台，导出昨天 0 点到 24 点的订单，按 SKU 汇总销量和退款数，退款率超过 5% 的标红 | 一张能直接发群里的日报 |
| 自媒体 / 矩阵号 | 打开这三个平台的后台，把昨天的阅读、涨粉、涨跌最多的三条内容抄到一张表里，和上周同日对比 | 一张周报底表，不用再手抄 |
| 销售 / BD | 去这几个招标网站，找昨天新发的、预算 100 万以上、要求里有「信息系统」的公告，列成表（项目名 / 预算 / 截止时间 / 链接） | 一份当天就能跟的线索清单 |
| 财务 / 会计 | 把网银和支付宝这半个月的流水导出来，跟这张对账表比，把金额对不上的挑出来单独列表 | 差异清单，省掉逐个核对的半天 |
| 学生 / 研究 / 分析 | 把这个文件夹里 20 个 PDF 的表格提取出来，字段对齐拼成一张 Excel，缺字段的标注出来 | 一张能直接画图的底表 |
| 投研 / 股民 | 雪球自选这 20 只昨天的公告和新闻取回来，按「持仓相关 / 行业相关 / 纯噪音」归类，交一张表加一段盘前提示 | 一张消息表 + 200 字盘前提示 |
七件里一件都不像？那大概真的不适合，别装——装了也是放着。这页最下面写了哪些活它干不了。
交代的时候记住三段式：取什么 / 怎么归类 / 交什么形式。只说「帮我整理一下」一定失败——我第一次就是这么失败的，它回了我一堆没用的东西。
装完不用先研究功能，直接把上面那句话打进去。它会边做边报进度，卡住会停下来问你，补一句就继续。
已经想好第一件活、只想立刻开始？这一页有一句话可以直接复制，装完粘进去就行。
同一件事，电脑做，手机跟
手机是驾驶舱：发起任务、补充指令、掌握进度、查看交付与验收。电脑是边缘算力：提供本地执行环境、已有文件与工具，也为安全与隐私提供补充。你随身掌舵，电脑按授权执行。
| 电脑端 · 边缘算力与隐私补充 | 手机端 · 随身驾驶舱 |
|---|---|
| 围绕具体任务交代目标、材料和要求 | 在 Android 客户端或 iPhone 网页版发起任务、补充说明 |
| 在授权范围内使用电脑环境与文件执行任务 | 查看任务进展，在会话里继续沟通 |
| 检查交付内容，提出修改或返工要求 | 预览支持格式的交付物，参与验收与返工 |
边界说在前面：涉及电脑环境或本地文件的任务，需要对应电脑在线、客户端连接并完成授权。手机不是独立的桌面执行环境；文件预览取决于格式及当前版本。
Android 和 iPhone，都能随身使用元问
Android 可以安装客户端；iPhone 无需下载安卓安装包，使用 Safari 打开 元问手机网页版（m.tarzip.com），登录同一账号即可开始。具体功能以当前版本为准。
iPhone 怎么用？
- 打开网页版：在 iPhone 的 Safari 中访问 https://m.tarzip.com。
- 登录账号：使用邮箱和密码登录；还没有账号，先按页面提示注册。与电脑端使用同一账号，方便继续处理任务。
- 添加到主屏幕：点 Safari 的“分享”，选择“添加到主屏幕”，确认添加。以后点主屏幕上的元问图标即可打开，也可以继续在 Safari 中使用。
- 开始使用：进入项目或会话，交代任务、补充要求、查看进度与支持格式的交付预览，也可阅读简报、整理笔记。云端任务依赖网络与云端服务；涉及本地文件或工具时，仍需对应电脑在线、连接并授权。
Android 怎么用？
在本页下载区选择 Android 安装包，安装后登录同一账号使用；也可以在手机浏览器中打开 元问手机网页版。iPhone 请使用上面的 Safari 入口，不要下载 Android 安装包。
电脑不只是执行器，也是安全与隐私的补充
把已有电脑变成可授权的边缘执行节点，复用本地环境、文件与工具；具备条件时，可为本地项目配置本地模型。让任务更贴近你掌控的设备，而不是默认把所有工作都搬到云端。
隐私边界：本地执行不等于全程离线或数据绝不出设备。云端模型、远程模型接口、任务协同与交付预览可能涉及网络传输；实际数据流取决于所选模型、服务与任务操作。处理敏感资料前，请确认授权范围和模型服务，不把本地模型等同于绝对隐私保证。
从一句交代，到一份可检查的交付
01 · 交代任务
说清要做什么、用哪些材料、希望得到什么结果。涉及电脑工作时，先确认执行电脑与授权范围；越具体的验收标准，越容易判断有没有做好。
02 · 跟进执行
在桌面或手机会话里查看进度、补充上下文。任务不是发出去就不管，遇到不确定的要求，先澄清再推进。
03 · 查看交付物
不只看一句“完成了”，还要查看实际交付内容。手机可预览支持的格式；复杂文件与完整效果回到电脑检查。
04 · 验收或返工
按最初的要求核对结果。不符合预期，就具体指出问题并继续修改；关键事实和最终使用决定仍由你确认。
第一次跑，话这么说
挑定一件活之后，别直接说「帮我整理一下」——它一定给你一堆用不上的东西。按三段式写，第一次就能出结果：
- 取什么：具体到来源和范围。「雪球自选这 20 只、昨天的公告和新闻」「邮箱里昨天收到的、带附件的邮件」。
- 怎么归类 / 怎么处理：给它判断规则。「每条标持仓相关 / 行业相关 / 纯噪音」「按发件公司名重命名」。
- 交什么形式：说出你要的文件长什么样。「一张 Excel，列是时间 / 来源 / 标题 / 标签 / 链接」「一张清单表，四列」。
一个完整的例子
「雪球自选这 20 只昨天的公告和新闻取回来，公众号「XX」「XX」昨天 12 点之后发的也一起；每条标一个标签——持仓相关 / 行业相关 / 纯噪音，持仓相关的再标利好利空中性；交一张 Excel，列是时间 / 来源 / 标题 / 标签 / 链接，另外单独写一段 200 字以内的盘前提示，只写真正会影响的。」
它会在你电脑上开浏览器一个个页面过。中途卡住——比如某个公众号要点「阅读原文」才拿得到全文——它会停下来问你一句，补一条指令就继续。跑完交一张表，有两条归类错了，就说「XX 那条不算持仓，重排」，它会重跑，不用你重新说一遍背景。
跑不对，通常是这三种
交的东西太笼统：补上「交什么形式」那句，列名说清楚。归类错了：直接指出哪一条、应该归哪类，别重述背景。卡在登录：回电脑上看那个网站是不是掉了登录，重新登录后让它继续。
离开工位，继续推进
电脑保持在线时，在手机上查看进展、补充要求，先看交付预览；需要完整核验时，再回到桌面端。
云端运行与电脑执行，按任务选择
云端模式：没有电脑在线，也能推进云端任务
在云端项目中创建任务，由云端运行环境执行，手机和桌面端都可以交代要求、跟进过程、查看交付。云端任务不要求你的个人电脑保持在线，但依赖网络和云端服务；它不能因此直接访问你电脑上的任意文件。
电脑模式：把本地环境接入任务
涉及本地目录、已有工具或设备环境时，选择已授权的电脑执行。电脑提供边缘算力与安全隐私补充；这类任务需要对应电脑在线并连接。云端与电脑不是互相替代，而是按任务环境分工。
简报：先看重点，再决定深入哪里
围绕订阅内容阅读简报，通过导读、条目摘要与来源快速了解重点；展开详情、阅读原文，回看往期归档。简报帮你筛选信息，不替你省掉对重要事实的核实。
笔记：让想法和上下文留得住
记录想法、编辑内容，让碎片信息有地方安放。笔记支持账号内同步和回收站恢复，方便在桌面与手机之间继续整理。同步依赖网络与服务，并不等同于只保存在本机；具体入口以当前客户端为准。
使用前，先了解这些
手机能替代电脑独立执行吗？
不能这样理解。手机是云端与电脑任务的驾驶舱。云端模式不要求个人电脑在线；需要电脑环境的工作，才依赖在线且已授权的电脑。
下载支持哪些平台？
元问桌面端支持 Windows、macOS、Linux，手机端提供 Android 客户端，iPhone 通过 Safari 使用 手机网页版，可添加到主屏幕，无需安装 Android 包。查看 iPhone 使用步骤 → 跨平台支持与安装包发布是两回事：下载区按版本库实际发布状态展示，尚未上传的平台包标为“暂未提供”，不代表该平台不受支持。macOS 安装包编译发布后会出现在下载区。
结果可以不检查直接用吗？
不建议。复杂任务可能需要补充材料或返工，重要事实、文件内容和最终结果应由你复核。
这几类活，现在别用它
写在这里是为了省你时间。占了一条，装完基本就是放着吃灰：
- 要内网私有化部署、要过等保审计的——它要在联网环境里调模型，不是给这个场景设计的。
- 要一次并发几千个页面的——本机执行天生不适合这种量。
- 想要零配置全自动、挂一晚上第二天收结果的——所有执行型工具现在都做不到，大概率停在登录那一步。
- 主要活是写代码的——那是 Cursor / Claude Code 的地盘。
- 要它替你拿主意的（该买哪只、该不该签这份合同）——它整理材料、把活干完，决定权还在你手上。
一条都不占，就拿上面那七件活里的一件试，二十分钟就有答案。
从电脑上的一件事开始
可以先在云端项目交代任务，也可以连接电脑使用本地环境。装完别研究功能，挑一件今天本来就要做的活打进去——跑完一件真活，比看十页介绍有用。手机随时掌舵，简报帮你掌握信息，笔记留住想法，让任务有目标、结果可检查。